FRANCESCA FRAU
Dharma Coach & Guida Yoga
Il Sentiero di Loto
Prenditi cura di te, un passo alla volta
Il mio Dharma è:
“Guidare Donne coraggiose a prendersi cura di sè e a vivere pienamente grazie ai Mantra, la Meditazione, il Coaching e altre pratiche consapevoli.”
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PRIMA DHARMA COACH IN ITALIA!
La mia storia
Namasté, sono Francesca, insegnante Yoga e Dharma coach. Fin da piccola ho avuto una malattia che ha condizionato molto la mia vita. Ho conosciuto la sensazione di sentirmi sbagliata, la depressione, l’abbandono, la solitudine. A 23 anni, affrontando una cura sperimentale… continua a leggere la mia storia, che mi ha portato a rinascere dal fango come un Fiore di Loto!
“Il senso della vita è quello di trovare il vostro dono.
Lo scopo della vita è quello di regalarlo.”
(Pablo Picasso)
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Il Blog del Loto
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